☆　駐車場はありませんので、受講生は一般交通機関で来校してください♪

初心者応援♪ Nagoya shape up !! yoga studio

体質改善にはヨガが効果的です
横浜ヨガ教室では
Maki先生のクラスで
長年不妊に悩んでいた生徒さんが
体質改善により妊娠されました♪


OK, let's begin reform on today!






Prince of orange private yoga studio

■　名古屋市千種区猫洞通4-30-7　PRINCE OF ORANGE 　
4F West Room

■　名古屋市天白区八事石坂621 ガーデンハイツ八事石坂　
１F　八事ダンススタジオ　
２F　２０３　Urban hideaway room


■　プリンス オブ オレンジ カルチャースクール　総合受付　


0120-928-646（予約専用ダイヤル）

音声ガイダンスに従って５桁の店舗番号「06397」をプッシュしてください

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□　ヨガ・美容・ダイエット　HIRO YOGA~HOME


HIRO YOGA~HOMEでは
色んな特徴を盛り込み
楽しんで頂けるよう工夫して参ります

1アロマyoga

1ローソク瞑想法 呼吸法

1アーユルヴェーダ体質診断

1ハーブティーとyogaのお話

1セルフリンパマッサージ
　
上記催しを2ケ月に1度は
特別レッスンとして開催

その他みなさんの意見でイベント増加も♪




Hiro先生
（ヨガ・美容・ダイエットHIROYOGA~HOME 代表）

HIRO YOGA~HOMEは、
あなたの疲れを癒やし
明日へステップしてゆくための
癒やしのお家です
今日も
"お帰りなさい"
の心でお待ちしております♪



☆講座日時：

火曜日　１３：００－１９：００
水曜日　１３：００－１９：００
木曜日　１３：００－１９：００
＊いずれの講座も　６０分/１レッスン







☆　常設講座ラインナップ　：

◆　講座名：リラックスyoga　
　
〓講座内容：
全身の強バリをゆるめ
普段の忙しさから解放。
心と体を一つにし休める事に重点をおきます
本当になりたい自分をイメージしてみましょう
初心者や体力に自信のない方yoga歴はあるけど
ゆったりとyogaをしたいとゆう方にお薦め

○座りポーズがメインです
　
　〓講座の効能：

肩首の凝り全身疲労の回復眼精疲労腰痛の改善・
全身や脳内のリフレッシュにてアンチエイジングにも効果的

☆すべての方に♪



◆　講座名：デドックスyoga　
　
〓講座内容：

身体の老廃物や悪血を促し
内臓への刺激を与える事で内臓機能を活性化・
夏の疲れを流しましょう
捻りと仰向けのポーズ「常に腹筋を意識」中心

〓講座の効能：

体感は浮腫や疲れやすさを軽減、
生理痛生理不順の改善内臓からくる吹き出物などの軽減
内面的には気力低下や
脱力感 倦怠感の解消


◆　講座名：ボディーバランス＆骨盤矯正yoga

〓講座内容：

上半身の歪み下半身の歪みを矯正
立ち姿から素敵にしてゆきバランス力を養う事で
インナーマッスルを自力で強化
ポーズは少しハード系ですがペースがゆっくりですから
初心者でも参加頂けます
ポーズは長座立位うつ伏せ　　

〓講座の効能：

続ける事で基礎代謝がアップ

女性らしい形でしなやかな筋力が
均等についてゆきます。
バストアップ。
眠りの浅い方にはポーズの組み合わせで
質の良い睡眠へと促します


◆　新設講座25年10月より身体の固い方のyoga

「ヤジロベエyoga」

身体を柔らかくするのは時間がかかります
身体を柔らかく使うコツを取り入れながら
呼吸との連動で効能をアップしてゆきます

今まで身体が堅いから
とyogaをあきらめていた方是非、
楽しみながらできるyogaです

参加お待ちしてます

◆　講座名：オプションyoga「2人以上～]

体験レッスンでの扱いはございませんが
10月1日～11月30日は新規募集キャーンペン中につきオプションyoga体験も
お受け致します。

講座内容：

ご希望を考案しレッスンさせて頂きます。

例:Ｏ脚矯正やバストアップを中心の講座
　
例:更年期の倦怠感?かも

例:腰や膝に違和感があるけどyogaに興味あり

例:体の各部に矯正を足して

等お悩み改善を中心に
ポーズを取り入れた
貴女のyogaをレッスン致します。

全ての講座には瞑想があり
今の体の強張りがほどけ
今ある重みからの解放と
次への活力を目指します

「まずはリラックスyoga～体感してみませんか」








☆　講座費用　：

入会金５，０００円

月謝６,０００円/月4回

月謝１０,０００円/月８回

チケット１，８００円/１レッスン

体験レッスン１,０００円/１回、１，６００円/２回
＊入会特典：
体験レッスン１回目or２回目で
入会された場合は、入会金０円







□　　Hiro先生プロフィール

ヨガ・美容・ダイエット　
HIRO YOGA~HOME　代表

マタニティ―ヨガインストラクター１級資格
（Japan Medicaltherapy Association）　

エアロビクスインストラクター資格
（文化センターでダンス指導）

エステティシャン資格
（フェイシャル・痩身・カウンセリング）

自分自身の原因不明の体調不良から、
以前学んでいたヨガを再開し、
そのヨガによって心と体のつながりを
再確認し、健康を取り戻しました。

体調不良により悩んでいる方
毎日のストレスを抱え込んでいる方

心と体のバランスを取りながら
自己をリセットして
元気に明るく
リフレッシュしながら
毎日を過ごすことができる

HIRO YOGA~HOME　が
ヨガを通じて
健康で幸せな生活を送る
お手伝いをしていきます♪









◆ 各種ヨガをベテランの専門女性講師による安心なレッスンで♪

○いろいろな種類に分かれたヨガを、各種専門技術を習得・施術してきた女性講師が、独立した教室を当スクールでタイムスケジュールを組んで開講しています。

○大きなスタジオやスポーツクラブでは、ポーズや効能等について質問しにくかったり、流れ作業で「こんなものかな～（Ｔ▽Ｔ）」と諦めていたことが、当スクールでは解消されます。非常にプライベートな少人数制レッスンですので、ご自分のペースでレッスンを受講できます。











初心者応援♪ プリンス オブ オレンジ シェイプアップ ヨガ スタジオ !!　

初心者応援♪ プリンス オブ オレンジ シェイプアップ ヨガ スタジオ !!≪携帯用≫